除了智能助眠枕，还有哪些产品可以辅助睡眠？

除了智能助眠枕，以下这些产品也能够辅助睡眠：

助眠香薰：香薰产品通过散发舒缓的香气，如薰衣草、洋甘菊、檀香等，能够放松身心，减轻压力和焦虑，从而帮助人们更快地进入睡眠状态。例如，薰衣草香薰具有镇静安神的作用，能缓解紧张情绪，使人感到平静和放松。 睡眠眼罩：它可以有效地阻挡光线，为眼睛创造一个黑暗的环境，有助于促进褪黑素的分泌，从而提高睡眠质量。一些睡眠眼罩还具有加热功能或者采用柔软舒适的材质，增加了使用的舒适度。 助眠床垫：优质的助眠床垫能够提供良好的支撑和舒适度，贴合人体曲线，减轻身体压力，有助于缓解腰酸背痛等不适，让人在睡眠中保持舒适的姿势。比如记忆棉床垫能够根据人体温度和重量自动调整形状，提供个性化的支撑。 白噪音机：能够发出持续、平稳的声音，如风声、雨声、海浪声等，这些声音可以掩盖外界的噪音干扰，营造出一个相对安静的睡眠环境，帮助大脑放松。 智能睡眠灯：可以调节光线的亮度和颜色，模拟出日落、日出的光线变化，帮助调整生物钟，改善睡眠节律。有的睡眠灯还具备助眠音乐播放功能。 助眠喷雾：通常含有植物精油成分，如薰衣草、橙花等，喷在枕头上或卧室中，能够散发出令人放松的香味，帮助入睡。 睡眠监测设备：如智能手环、智能手表等，可以监测睡眠质量、心率、呼吸等数据，让用户了解自己的睡眠状况，并根据数据调整睡眠习惯和环境。 这些产品各有特点，可以根据个人的需求和偏好选择适合自己的助眠产品。